Onze school heeft een eigen methodiek van lesgeven die erop gericht is om beginners zo snel mogelijk capoeira te leren spelen.

Eerst en vooral door de Sequencia: een opeenvolging van bewegingen, bestaande uit 8 delen, waarin de beginner de eerste 17 technieken leert. Deze werd ontworpen door mestre Bimba.

Ook worden de principes gerespecteerd:

  • Gingar sempre (ginga is de basispas) – altijd in beweging (=ginga) blijven tijdens het spel
  • Esquivar sempre – steeds ontwijken.
  • Alle bewegingen moeten een doel hebben – offensief of defensief.
  • Houd minstens 1 contact op de grond.
  • Speel volgens het ritme van de berimbau.
  • Respecteer een medespeler wanneer deze zich niet kan verdedigen tegen een bepaalde aanvalsbeweging.
  • Bewaar de lichamelijke en morele integriteit van je tegenspeler.

João Médio geeft reeds 19 jaar les en heeft een bachelor in Lichamelijke Opvoeding. In de lessen wordt er gedifferentieerd, dit wil zeggen dat iedereen oefeningen op zijn of haar niveau aangeboden krijgt. Sinds 2 jaar volgt hij ook een lerarenopleiding qi gong aan de Daochi Qi Gong-academie, waardoor hij een beter inzicht krijgt in de essentie van bewegingen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s