Onze school heeft een eigen methodiek van lesgeven die erop gericht is om beginners zo snel mogelijk capoeira te leren spelen.
Eerst en vooral door de Sequencia: een opeenvolging van bewegingen, bestaande uit 8 delen, waarin de beginner de eerste 17 technieken leert. Deze werd ontworpen door mestre Bimba.
Ook worden de principes gerespecteerd:
- Gingar sempre (ginga is de basispas) – altijd in beweging (=ginga) blijven tijdens het spel
- Esquivar sempre – steeds ontwijken.
- Alle bewegingen moeten een doel hebben – offensief of defensief.
- Houd minstens 1 contact op de grond.
- Speel volgens het ritme van de berimbau.
- Respecteer een medespeler wanneer deze zich niet kan verdedigen tegen een bepaalde aanvalsbeweging.
- Bewaar de lichamelijke en morele integriteit van je tegenspeler.
João Médio geeft reeds 21 jaar les en heeft een bachelor in Lichamelijke Opvoeding. In de lessen wordt er gedifferentieerd, dit wil zeggen dat iedereen oefeningen op zijn of haar niveau aangeboden krijgt. Sinds 4 jaar verdiept hij zich ook in de leer van qi gong. Hij verbleef 3 jaar in Brazilië om te trainen en meer te leren van de Braziliaanse cultuur.
Capoeira Antwerpen - Filhos de Bimba 